Как сделать подушку из трав своими руками. Чем полезны подушки из трав?

Лекарственные растения, Народная медицина, Народные средства, Сад, Советы

Все больше людей в последнее время сталкиваются с бессонницей, стрессом, раздражительностью, усталостью, депрессией. Для того чтобы нормализовать сон и успокоить нервы, лучше всего сделать лечебную подушку с травами.

 

Известны своим успокаивающим действием такие травы, как валерьяна, лаванда,  первоцвет, ромашка, вереск, зверобой, мята, соплодия хмеля.

Единственным недостатком ароматической подушки для сна с травами является ее быстрое слеживание. Для того чтобы придать подушке форму, к лечебным травам добавляют вереск, осоку, солому, папоротник-ороляк.

Кроме того, эти травы помогут избежать передозировки в тех случаях, когда выбранные травы обладают ярко выраженным действием и сильно пахнут (шалфей, розмарин, хмель, бузина, душица).

Вас интересует, как сделать подушку из трав? Все очень просто, процесс не займет у вас много времени. Вы можете сделать подушку любого размера, но следует помнить, чем душистее травы, тем меньше должен быть размер. Для основного чехла используйте натуральные плотные ткани, к примеру, хлопок, лен, тик. Для сменной наволочки подойдут батист, шелк, бязь.

Перед тем как делать подушку, растения нужно просушить в проветриваемом месте. Если травы шуршат и легко ломаются при соприкосновении, значит, они готовы. Затем необходимо разрезать растения на небольшие кусочки – примерно в 1 см. Возьмите смесь трав и набейте ей подушку, оставшуюся траву поместите в плотно закрывающуюся банку, возможно, они вам еще пригодятся.

Варианты травяных сборов для подушек:

Для спокойного сна: по 100 г мелиссы, лимонного тимьяна и валерьяны;

От храпа: по 100 г травы хмеля и листьев чайного дерева, 2 ст. л. порошка фиалкового корня, добавить 2 капли эвкалиптового масла;

От беспокойного сна: поровну листьев мяты и лепестков роз, 2 ст. л.
гвоздичного порошка;

Укрепляющее и освежающее действие: берем поровну листьев шалфея, полыни, розмарина, листьев мелиссы, чабреца, лаванды. Добавляем 3 к. эфирного масла розмарина, по 2 к. чабреца и мелиссы, 1 к. полыни.

Подушки от бессонницы

Если вы страдаете бессонницей, то подушка с травами одного из следующих сборов обязательно

Папоротник и лавр в соотношении 1:1;

Хмель, папоротник, лавр – 3:2:1

Берем 150 г вербены,

150 г лаванды,

150 г хмеля, добавляем 2 ст.л. порошка фиалкового корня;

Мята, хмель, лавр, папоротник – 1:2:2:3;

Папоротник, герань, хмель —  1:1:2;

Трава душицы, листья тимьяна, хвоя сосны, листья орешника – 1:1:2:2;

Чабрец, мята, лаванда, шалфей – 2:1:1:1;

Донник, пижма, лаванда – 2:2:1;

Тысячелистник, розмарин, ромашка – 1:1:3;

Таволга, мята, мелисса, полынь, ромашка – 1:1:1:2:1/2;

Бессмертник, шишки хмеля, герань, мята, лепестки розы, душица, лавровый лист, сосновая хвоя – всего поровну;

Листья березы, крапива, цветки календулы, хмель, душица – всего поровну.

Свойства трав

Каждая трава обладает своим особенным действием. Обращайте особое внимание на состав подушки с травами, купить которые сейчас можно в специализированных магазинах.

Перечислим основные свойства трав:

Клевер – снимает усталость;

Чабрец – расслабляет и успокаивает; Мята – просветляет ум;

Розмарин – снижает нервное напряжение;

Мелисса – имеет противосудорожный эффект и способствует улучшению обмена веществ;

Ромашка – способствует хорошему сну;

Лавровые листья – дарят приятные сны;

Мята – снимает головную боль и усталость, бодрит;

Хмель – успокаивает, снимает головную боль, лечит бессонницу;

Лаванда – снимает стресс и успокаивает;




Корица – полезна при бессоннице;

Полынь – приносит хорошие сны, борется с усталостью и депрессией;

Вереск – снимает нервную возбудимость, избавляет от бессонницы;

Валерьяна – способствует погружению в глубокий сон, снимает напряжение;

Роза – приносит спокойные сны и способствует восстановлению сил во время сна;

Тысячелистник и апельсин – приносят приятные сны;

Кедр – избавляет от неприятных снов;

Полынь, донник, лавр – помогают расслабить мышцы;

Эвкалипт, листья березы и розмарин – способствуют улучшению функционирования бронхов;

Тысячелистник, черная смородина, ромашка, пижма – избавляют от умственного переутомления;

Жасмин, мимоза, душица, земляника – усиливают эффекты всех трав.

Подушка с травами своими руками: рекомендации по изготовлению

Помните, что не следует хранить подушку с травами больше года. Лучше всего раз в полгода менять ее содержимое.

Источник

 

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ СЕТЯХ:
 

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

 
 

Добавить комментарий