Ты измеряешь давление неправильно

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Здоровье, Советы

В наше непростое время многие люди страдают от скачков давления, и даже в юношеском возрасте это может быть проблемой, что очень печально.

 

Частая головная боль, слабость, головокружение и шум в ушах — это лишь часть симптомов, которые указывают на скачки артериального давления. Тонометр сейчас можно встретить чуть ли не в каждой семье, ведь эту проблему игнорировать нельзя, особенно старикам и беременным женщинам.

Но уметь подключать тонометр и понимать, что значит результат, далеко не гарант того, что ты получишь верные данные. Даже у врача ты можешь получить искаженный результат, ведь есть правила измерения давления, которые никак не связаны с качеством прибора. 90 % людей не учитывают их. Мы расскажем тебе, как правильно измерять кровяное давление.

Как правильно измерять давление




Тонометр может показывать ошибочные данные, поскольку большинство людей неправильно его используют, а также не учитывают некоторые правила подготовки к этому процессу. Чтобы не ошибиться, измеряя давление электронным или механическим тонометром, обрати внимание на следующие нюансы.

ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ


Минимум за 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздержаться от курения и употребления напитков с кофеином (кофе, кола, чай).

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Измерения не проводятся в течение 2 часов после применения лекарств. Второе измерение давления можно производить только через минуту после первого.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Руку во время процедуры располагай так, чтобы середина плеча с наложенной манжетой была на уровне сердца. Нижний край манжеты должен находиться на 2–3 см выше от локтя. Нужно сидеть, опираясь на спинку стула.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Не разговаривай во время измерения. Ноги при измерении не должны быть скрещены, а ступни должны обязательно находиться на полу.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Также учитывай тот факт, что механический тонометр очень чувствителен к шумам в помещении. Поэтому часто показатели давления, измеренного в аптеке, отличаются от реальных данных.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления: после приема кофе — на 11/5 мм рт. ст., алкоголя — на 8/8 мм рт. ст., курения — на 6/5 мм рт. ст., при переполненном мочевом пузыре — на 15/10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для спины — на 6–10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для руки — на 7/11 мм рт. ст.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Для тех, кто обладает минимальными навыками использования тонометра и не хочет заморачиваться с ним, существуют электронные автоматизированные приборы для измерения артериального давления на уровне плеча, запястья и пальцев. Но говорят, что у них не настолько точные данные, как у механических аналогов.

Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

Никогда не игнорируй скачки давления! Люди, которые не придают этой проблеме значения, в 7 раз чаще сталкиваются с нарушением мозгового кровообращения, в 4 раза чаще — с ишемической болезнью сердца, в 2 раза чаще — с поражением сосудов ног.

Измеряй давление, следуя всем правилам, чтобы получить наиболее точный результат. Расскажи нам в комментариях, есть ли в твоей домашней аптечке тонометр. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник: Ты измеряешь давление неправильно! Узнай как правильно измерять артериальное давление

 

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ СЕТЯХ:
 

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

 
 

Добавить комментарий