Рыбий жир в капсулах — польза и вред

Сегодня рыбий жир в капсулах, польза, цена этого продукта интересует всех тех, кто делает акцент на правильном питании и здоровом образе жизни. Естественно, этот продукт не является панацеей от всех […]

Витамины для иммунитета – что принимать детям и взрослым

Иммунитет ‒ это наследственная или приобретенная способность организма оказывать сопротивление вирусам или ядам. Многие века ученые-иммунологи занимаются вопросом улучшения защитных функций организма от инфекций. Органы иммунной системы вилочковая железа; костный […]

Как заготовить щавель на зиму

Щавель — очень полезное растение. В нём содержится целый комплекс необходимых нашему организму витаминов и минералов. Он богат витаминами С, А, В1, К, каротином, калием, кальцием, магнием, фосфором, органическими кислотами […]

Льняной кисель — интенсивное очищение и омоложение!

Семена льна обладают мощным оздоровительным воздействием! Поэтому еще в древней Руси одним из самых популярных целительных напитков был льняной кисель. К тому же, если его правильно приготовить, он принесет не […]

Как улучшить работу сердца

Все мы хотели бы прожить долгую жизнь. А здоровье и продолжительность жизни человека неразрывно связаны с правильной работой сердца и сердечно-сосудистой системы. Причиной плохого кровообращения и сбоев в работе сердца […]

Как компенсировать нехватку витаминов продуктами питания?

Витамины играют важную роль для организма. Чувствуете, что чего-то не хватает? Поищите ответ в статье. Очень часто нехватку витаминов путают с усталостью, простудой или плохим настроением. Но проблема может скрываться глубоко внутри. Одной из причин […]

Отруби: кому на пользу, а кому нет

Важно знать Сейчас все больше блюд содержат в своем составе отруби. Будь то хлеб или каша — в половине этих продуктов можно встретить в качестве одного из ингредиентов пшеничные, овсяные, […]

20 полезных продуктов для тех, кому за 50

Хотите быть всегда в тонусе? Если вам больше 50 лет, то нужно включить эти продукты в свой рацион. Независимо от того, сколько вам лет, нужно серьезно относиться к выбору продуктов. […]

16 популярных продуктов на завтрак. Что можно и нельзя есть натощак!

Я пересмотрела свое питание! Так как завтрак самый важный прием пищи в день. Тем не менее, даже несмотря на то что определенные продукты кажутся здоровыми, они не должны быть употреблены […]

5 продуктов, которые помогут сохранить сердце здоровым

От того, что ест человек, зависит то, насколько он здоров. Любая пища влияет на все органы тела, включая сердце, для здоровья которого необходимы многочисленные питательные вещества. Поэтому неудивительно, что нужно […]

Малоизвестное лечебное применение калины

Лечебное применение калины. Калину многие ошибочно считают деревом, хотя на самом деле кусты калины просто очень высокие. Плоды калины содержат множество полезных и даже лечебных веществ. Лечебное применение калины достаточно […]

Банановые роллы: полезный десерт БЕЗ сахара!

Отказ от сахара не означает отказ от сладостей! Банановые роллы тому вкуснейшее подтверждение! Ингредиенты на 4 порции: лимонный сок 1 ч. л. курага 200 г подсолнечные семечки 100 г овсяные […]

Когда начинается Великий пост в 2019 году: правила питания

До одного из самых строгих постов в году православным верующим осталось подождать чуть менее месяца. Потом их ожидают жесткие ограничения в пище, призванные напомнить, как себя чувствуют голодные и обездоленные […]

Самый простой секрет долголетия

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день по несколько раз! Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал […]