Про хвощ полевой

Пищевое использование. Спороносные побеги богаты сахаром, содержит витамин С и каротин. Их едят сырыми, кладут в начинку для пирогов и запеканок. В рубленом или протертом виде используют в качестве приправы […]

Рыбий жир в капсулах — польза и вред

Сегодня рыбий жир в капсулах, польза, цена этого продукта интересует всех тех, кто делает акцент на правильном питании и здоровом образе жизни. Естественно, этот продукт не является панацеей от всех […]

Витамины для иммунитета – что принимать детям и взрослым

Иммунитет ‒ это наследственная или приобретенная способность организма оказывать сопротивление вирусам или ядам. Многие века ученые-иммунологи занимаются вопросом улучшения защитных функций организма от инфекций. Органы иммунной системы вилочковая железа; костный […]

Умственная отсталость, рост раковых клеток, ранняя седина и стоматит… С фолиевой кислотой не шутят!

Фолиевая кислота (витамин В9) принадлежит водорастворимым витаминам. Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма. Частично витамин В9 синтезируется в кишечнике, но основная его часть поступает […]

Как заготовить щавель на зиму

Щавель — очень полезное растение. В нём содержится целый комплекс необходимых нашему организму витаминов и минералов. Он богат витаминами С, А, В1, К, каротином, калием, кальцием, магнием, фосфором, органическими кислотами […]

Полезные свойства и применение янтарной кислоты

Дикарбоновая, бутадиновая, янтарная – все это названия одного и того же продукта: кислоты, которая получается в процессе переработки янтаря. Это вещество не только безвредное и не опасное при передозировке, но […]

Нехватка витамина D: Новые факты и исследования

Абсолютным особняком в череде витаминов стоит витамин Д. Вернее, это вовсе не витамин, а гормоноподобное вещество. Витаминами называют органические соединения, которые нужны нам в очень незначительных количествах для нормального обмена веществ […]

Признаки недостатка фолиевой кислоты в организме

Это вещество, также называемое фолатом или витамином В9, принципиально важно для здоровья, так как помогает организму создавать и восстанавливать ДНК и вырабатывать красные кровяные тельца. Если тело испытывает в нем […]

9 ранних знаков, что вашему организму критически не хватает витамина С

9 ранних знаков, что вашему организму критически не хватает витамина С. Обратите на них особое внимание. В качестве основного питательного вещества витамин С (аскорбиновая кислота) защищает вас от нарушений в […]

Какие витамины нужны для кожи лица

Что нужно есть для красивого лица

Здоровье нашей кожи зависит не только от косметического ухода, но и от того, что мы принимаем внутрь. Как самый большой орган в теле человека, кожа во многом отражает общее состояние […]

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии. Недостаток железа – серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии. Когда уровень железа в крови падает, красные кровяные тельца не могут вырабатывать […]

Продукты содержащие витамины А и Е

Продукты, содержащие витамины А и Е

Витамины А и Е всегда идут вместе. Вместе они помогают друг другу лучше усваиваться. Именно в паре они оказывают на организм более заметный эффект. Эти витамины делают кожу более здоровой, […]

10 продуктов, в которых больше всего кальция. В этом списке вы не увидите молоко, йогурт и сыр

10 продуктов, в которых больше всего кальция. В этом списке вы не увидите молоко, йогурт и сыр. Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования прочных костей. Но […]

Витамин Е для женщин

Кожа резко начала стареть? Стала применять витамин Е правильно, результат удивил всех подруг

Витамин Е относится к витаминам репродуктивной системы и очень полезен для женщин. Без него не обходится лечение ни одного гинекологического заболевания. Витамин Е необходим для развития яйцеклетки, а если женщина […]