Бабушкины рецепты: как быстрее забеременеть

Здоровье, Народная медицина, Народные средства, Советы

Наши бабушки знают все и обо всем. У них каждый раз находится масса советов, и они нам их дают без оглядки.

 

Впрочем, некоторые их советы вполне совпадают с рекомендациями, которые мы можем услышать из уст профессиональных врачей.

Посмотрим, что желающая забеременеть женщина может взять на вооружение из богатого арсенала наших предков.

Дополните рацион жирами

Если вы планируете беременность, вам необходимо чуть больше жиров, чем обычно. Речь, конечно, идет о полиненасыщенных жирных кислотах, содержащихся в жирной рыбе, например, лососе или сельди, растительном масле (например, оливковом или льняном), орехах.

Полезны также молочные и кисломолочные продукты нормальной жирности. Для того чтобы дополнить свой рацион Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами, некоторые женщины выбирают специальные пищевые добавки. Пожалуйста, посоветуйтесь с врачом, прежде чем покупать подобные средства.

Налегайте на гречку

В странах Магриба (а именно, Западная Сахара, Мавритания, Марокко, Алжир, Тунис, Ливия) гречихе придают особое значение во время подготовки к зачатию наследника. Да и не секрет, что в ней витаминов и полезных веществ гораздо больше чем в других привычных нам крупах. Особенно отметим тот факт, что гречка может помочь предотвратить анемию.

Только употреблять ее следует без молока (кальций из молока и железо из гречки мешают друг другу как следует усвоиться организмом). Помимо традиционной гречневой каши, подойдут, например, блины или любая другая выпечка на гречневой муке.

Употребляйте зеленые овощи




Зеленые овощи, капуста, а также корнеплоды, такие, как, например, морковь или репа, влияют на здоровье наилучшим образом. Грубая клетчатка не усваивается организмом и помогает выводить из него вредные вещества. А раз здоровье на высоте, беременности долго ждать не придется.

Пейте настои из трав

Для того чтобы расслабиться после рабочего дня и получить массу вкусовых ощущений, попробуйте расслабляющий травяной напиток, содержащий, например, ромашку и лаванду. Среди народных рецептов для желающих быстрее забеременеть, можно найти советы пить шалфей, боровую матку, подорожник белый.

С травами будьте очень осторожны. Их нельзя применять во время менструаций, существуют также противопоказания, связанные с заболеваниями некоторых органов. Часто беременность не наступает в связи с нехваткой в организме витамина Е. Если вы противница аптечных средств, налегайте на тыкву, облепиху и заваривайте лепестки роз.

Разводите цветы

А именно, герань. Считается, что эфирные масла белой герани благоприятно сказываются на женском здоровье. Рекомендуют также завести фикус и начать активно ухаживать за ним.

Здесь, видимо, речь идет о том, чтобы отвлечься ненадолго от своих мыслей о беременности и переключиться на другое интересное занятие. «Освободить ментальное пространство», так сказать.

Гинекологи согласны с тем, что до беременности следует наладить пищевое поведение семьи, составить здоровое меню и начать принимать специальные витамины, как минимум – витамин Е и фолиевую кислоту.

Никто уже не будет спорить о том, что полиненасыщенные жирные кислоты в разумном количестве пойдут только на пользу как будущей маме, так и любой другой женщине: они сохранят красоту нашей кожи, волос и ногтей. А без цельных злаков и полноценного белка немыслима здоровая диета. Успокаивающие травяные отвары сохранят нервы и принесут в дом спокойствие, а зеленые растения придадут дому уют.

Но я все же склоняюсь к тому, что изначально лучше прибегнуть к современным средствам подготовки к беременности. А именно, проверить состояние здоровья (особое внимание обратив на щитовидку, зубы, позвоночник, почки), чтобы избежать ненужных неприятных сюрпризов во время беременности, изучить способы определения овуляции и начать принимать витамины, рекомендованные вашим врачом.

А какие народные средства для ускорения наступления беременности знаете вы? Какие применяли? Как они подействовали?

Источник: Бабушкины рецепты: как быстрее забеременеть

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ СЕТЯХ:
 

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Добавить комментарий