5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Здоровое питание, Здоровье

Все мы знаем про вред алкоголя для клеток мозга. Но не только он является «киллером» нашего главного «компьютера».

 

Есть другие продукты, которые вносят лепту в деградацию серого вещества.

Какие? Будем разбираться в этой статье.

Следуя доктринам правильного питания, изредка можно себя побаловать «вредностями». Но частое употребление этих продуктов ведет к необратимым последствиям для мозга.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Копчености

Колбасные изделия, прошутто тоже негативно влияют на мозг. Дело в том, что они содержат большое количества натрия. Он выводит воду, в том числе и из головы. Мы хотим пить, но не успеваем насытить до конца организм жидкостью. Обезвоживание приводит к негативным последствиям для клеток мозга.

Сладости

Булочки, пончики, торты – сладкие убийцы мозга. Особенно, купленные в магазине, они очень вредны для организма. Чрезмерное потребление сахара способствует изменениям в мозге, которые возникают при употреблении морфина или кокаина.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Транс-жиры

Они находятся практически во всех фабричных продуктах питания. Особенно богатые ими сухарики и чипсы. Транс-жиры являются главной причиной образования холестериновых бляшек. А те приводят к инсультам.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Газированные напитки

В пол литровой баночке газировки содержится 5 столовых ложек сахара. А мы уже знаем, что сахар — сладкий «убийца» нашего мозга. Из-за него развивается старческое слабоумие. Финал жизни, скажем, так себе.

Фаст-фуд

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Быстро, удобно, небезопасно. Замороженные продукты для быстрого приготовления могут привести в болезни Альцгеймера, ухудшению памяти и дезориентации.

Источник: 5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

 

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ СЕТЯХ:
 

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

 
 

Добавить комментарий