5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Здоровое питание, Здоровье

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг…

 

Все мы знаем про вред алкоголя для клеток мозга. Но не только он является «киллером» нашего главного «компьютера».

Есть другие продукты, которые вносят лепту в деградацию серого вещества.

Какие? Будем разбираться в этой статье.

Следуя доктринам правильного питания, изредка можно себя побаловать «вредностями». Но частое употребление этих продуктов ведет к необратимым последствиям для мозга.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Копчености

Колбасные изделия, прошутто тоже негативно влияют на мозг. Дело в том, что они содержат большое количества натрия. Он выводит воду, в том числе и из головы. Мы хотим пить, но не успеваем насытить до конца организм жидкостью. Обезвоживание приводит к негативным последствиям для клеток мозга.

Сладости

Булочки, пончики, торты – сладкие убийцы мозга. Особенно, купленные в магазине, они очень вредны для организма. Чрезмерное потребление сахара способствует изменениям в мозге, которые возникают при употреблении морфина или кокаина.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Транс-жиры

Они находятся практически во всех фабричных продуктах питания.




Особенно богатые ими сухарики и чипсы. Транс-жиры являются главной причиной образования холестериновых бляшек. А те приводят к инсультам.

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Газированные напитки

В пол литровой баночке газировки содержится 5 столовых ложек сахара. А мы уже знаем, что сахар — сладкий «убийца» нашего мозга. Из-за него развивается старческое слабоумие. Финал жизни, скажем, так себе.

Фаст-фуд

5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

Быстро, удобно, небезопасно. Замороженные продукты для быстрого приготовления могут привести в болезни Альцгеймера, ухудшению памяти и дезориентации.

Источник: 5 продуктов, которые ежедневно убивают ваш мозг

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ СЕТЯХ:
 

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Добавить комментарий